许多疾病往往在冬季常发，而这些疾病一般早已在夏季时形成。由于夏季时，人体的阳气旺盛，体内的新陈代谢较快，体内病邪开泄充分，不至于影响机体。
到了冬季，人体内的阳气转弱，新陈代谢变慢，体内病邪潜伏，人体免疫力稍有下降，病邪就趁虚而入。
如在三伏天期间调理冬病，会比在冬季调理冬病效果更为显著，借助人体在夏季的旺盛的阳气，常常能够起到事半功倍的效果。
还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气，提高免疫能力，增强机体在一年四季的抗病能力。
冬病夏治
十疗方
说起冬病夏治，懂点养生的人都知道三伏贴。其实除了三伏贴，我们自己在家还可以通过食疗方进行冬病夏治，可起到事半功倍的效果。那些对膏药过敏的人，单独用食疗也能明显减少冬病的复发，延缓病情发展。
①
绿茶煮蛋
取绿茶15克，鸡蛋2只，加水1碗同煮，蛋煮熟后去壳再煮，至水煮干时食蛋。患有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘肺阴虚型的人可以食用。
②
姜丝炒蛋
姜丝炒鸡蛋，花生油烧开，先加姜丝，再打入鸡蛋1～2个，炒至鲜嫩即可食用，每天早上一次。适于慢性咳喘、慢性腹泻患者。
③
梨子川贝汤
雪梨1只，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入冰糖30克，炖汤服。适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。
④
二姜猪肚汤
猪肚一副，用醋泡去腥洗净切丝、干姜10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。治疗胃寒腹冷，寒从中生，脾胃虚弱，饮食不化，慢性泄泻，面黄体瘦乏力。
⑤板栗
羊脊骨汤
板栗12枚、羊脊骨1根槌碎、肉苁蓉12克，草果3克。将所有材料放入瓦罐，加入适葱、姜煮2小时左右，熟烂即可。食用时可放入适量食盐，空腹食用。疗效：可治疗下元久虚（久治不愈的妇科问题），腰酸腿软，腰膝冷痛筋骨无力等症。
⑥
胡椒鲫鱼
鲜鲫鱼一尾（约克）去鳃、鳞、内脏，20克生姜切片，与砂仁、胡椒粉同纳鱼腹中，加水适量，用中火煨熟，用盐少许调味，当菜佐餐。适于脾虚型、胃寒型胃痛。
⑦
白胡椒公鸡汤
公鸡1只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，加上葱姜煮熟，放适量食盐，空腹食用。此方对畏寒怕冷，虚羸少气，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重等有效。
⑧
黄芪乌骨鸡
黄芪30克、乌骨鸡半只，共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分3次食用。连食1月左右。此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。
⑨
黄豆花椒汤
黄豆30克、花椒5克，加水毫升，旺火烧开后改用小火煮至豆熟烂，调味，连汤带豆食用。此方有健脾宽中，和胃止呕，散寒止痛功效。
⑩
食物敷擦
有一些食物也可以作为治疗冻疮的外用原料，大家可以根据取材的方便程度来选择。
1、选用成熟的紫皮独头蒜剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位，每日涂3~5次连续5~7天即可，等着看冬季的效果吧。2、取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上。1小时后用水洗净每日数次连擦1周。3、红花10克、桂枝15克、煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次连用5天。孕妇不要用此方。
冬病夏治还有一个特别简单的办法，在太阳落山的时候去坐一坐被太阳晒烫了的石凳，可以改善多种疾病。比如好多人下身有湿热，用这个方法效果就挺好的；
还有很多人老动不动就拉肚子，俗称“五更泄”，早上一起床就要去厕所的，用这种方法，就可以把体内的寒气排出去，不容易再反复拉肚子了。
冬病夏治十大食疗方，从现在起开吃，拔除冬病的根全靠这黄金40天了，错过就太亏了！
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