啥药物能治疗白癜风 https://m.39.net/pf/a_4440899.html大家好，我是二条，一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭，也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，希望能帮助到大家，更希望大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康美味的美食
导语：立冬以后，多给家人吃这种肉，锅中一焖鲜美滋补又保暖，太香了
冬天来了，又到了吃肉的季节了，唯独到了冬天，人们才会感觉到肉一点都不油腻.冬天，寒冷又干燥，人的免疫力在这个时候容易下降，所以冬天除了多喝热水之外一定要多吃点有营养的肉类食物，因为吃肉不但能增加身体的营养，还能保暖驱寒。那么，问题来了，大家在寒冷的冬季都选择吃什么肉呢？俗话说“以形补形”，所谓缺什么就补什么，羊肉属于一种温补食材，很适合在寒冷的冬季吃，天冷的时候来上一锅羊肉，不但能提高身体的免疫力还能保暖身体，对身体是非常好的，立冬以后，多给家人吃这种肉，锅中一焖鲜美滋补又保暖，太香了。
羊肉煲
羊肉不但鲜美好吃，营养也是非常丰富的，羊肉中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其中，钙铁磷的含量是最高的，吃羊肉不但能补血，还能健脾暖胃，天冷的时候吃羊肉可以促进血液循环，加速新陈代谢，冬季的时候人们最怕冷，可以多吃羊肉，因为羊肉性温，冬天吃羊肉可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理，让我们整个身体都暖和起来，还有预防手脚冰凉的现象。饮食不好的朋友可以多吃点羊肉，具有健脾的功效，吃后饮食会好转，气不顺者，或者经常咳嗽之人多吃羊肉，可以让气顺畅，心情舒畅，立冬后，不管有钱没钱这肉要常吃，健脾暖胃还补气，大人孩子都爱吃。
羊肉煲
羊肉不但营养丰富，做法也是多种多样，可以做成羊肉串，还可以做成羊肉饺子，羊肉汤等，今天跟大家分享的是一道羊肉煲的做法，大家都喜欢吃羊肉煲吗？做法非常简单，以下是羊肉煲的详细制作过程，喜欢吃羊肉的朋友请继续往下看。
羊肉煲
：羊肉，生姜，米酒，食用油，桂皮，八角，香叶，草果，高度白酒，生抽，老抽，红油，豆腐乳，香菜，食用油等
准备3斤羊肉清洗干净然后下锅焯水，焯水的时候加入适量的姜片和料酒去腥，大约焯水2-3分钟，将羊肉捞出来放在温水中清洗干净，然后捞出来沥干水分备用。
羊肉煲
锅中倒入适量的食用油，油热以后下入姜片和花椒叶还有葱头，再放入一小段桂皮，2个八角，2片香叶，2个草果和适量的干辣椒，将这些配料炒出香味，然后再将羊肉放进来翻炒均匀，沿着锅边淋入适量的高度白酒，加入一大勺生抽，少量的老抽，再加入少量的红油，一块豆腐乳，再加入少量的食盐，用铲子翻炒均匀，翻炒至入味，然后再倒入适量的清水，盖上锅盖开大火将水烧开之后转小火焖炖一个小时左右。
羊肉煲
一个小时之后打开盖子翻拌几下，将羊肉倒进砂锅里焖炖20分钟左右，时间到以后在上面撒上适量的葱花或者香菜点缀一下，一道美味的羊肉煲就做好了。
羊肉煲
立冬以后，多给家人吃这种肉，锅中一焖鲜美滋补又保暖，太香了，以上就是我带给大家的羊肉煲的做法，这样做出来的羊肉煲鲜香美味，营养又好吃，天冷的时候来上这么一锅，滋补又保暖，全身都觉得暖和，并且一点腥膻味都没有，立冬后，不管有钱没钱这肉要常吃，健脾暖胃还补气，大人孩子都爱吃，喜欢吃羊肉的朋友可以照着这个方法做一下。这样做的羊肉煲大家都喜欢吗？很适合冬天吃。
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