打开音乐，开启早报唠嗑的一天~
昨天说了有脾虚、阴虚，
这2个问题的孩子，可以怎么调理，今天继续来说，痰湿、血瘀、肝郁这3种体质。。。。
痰湿
长期脾虚就容易痰湿，痰湿又会加重脾虚，这两者真是互相影响，甚至互为因果。痰湿也是和孩子的不良饮食习惯、积食等常见因素有关。
日常调理法
食材
薏苡仁、苋菜、竹笋、黄瓜、海带、玉米、赤小豆、豌豆、番薯、茯苓、冬瓜、荷叶、豆蔻、草果等。
汤方
「草果炖鸡」
材料
乌骨雌鸡1只，草果5g、莲子15g、糯米15g、胡椒粉3g。
做法
将草果、莲子、糯米、胡椒粉放入洗净的乌鸡腹中，小火煮至鸡熟烂，空腹吃，可间隔两三天吃一次，吃上一段时间。。。。
瘀血
孩子产生瘀血的原因，比成年人稍微简单些。对于孩子来说，最大的一个原因可能就是跌打损伤，比如在玩耍的时候摔了一跤，磕着碰着了，次数如果多了就容易产生瘀血体质。
日常调理法
食材
山楂、黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、番木瓜、当归、红糖、洋葱、黄酒等。
汤方
「蒜泥茄子」
材料
茄子g、蒜头1个。
做法
蒜头捣碎成泥，茄子洗净下水焯熟，撕成细条状，加入蒜泥，再加上少许盐、麻油、酱油（不喜欢的可以不加），拌匀即可，佐餐食用。能活血散瘀，相比药物更安全，效果也不差；但严重的一定要面诊医生治疗。。。。
肝气不舒
现在的孩子，学习的压力一点都不比成年人小，也跟孩子的成长环境有很大关系；如果父母总是易怒易爆的，也会加重孩子的心里压力，轻者肝气不舒，重则肝郁抑郁。
日常调理法
食材
柑橘、玫瑰花、绿萼梅、荞麦、蘑菇、萝卜、洋葱、丝瓜、海带等。
汤方
「三花茶」
做法
玫瑰花5朵、玳玳花3朵、绿萼梅3朵，沸水冲泡即可，代茶饮。同时也要注意心理上的自我调节，家长也应该多注意自己的情绪，对孩子多些包容和关爱。·唠唠嗑·
作为过来人，
有没有什么养孩子的经验，
可以分享下？
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6种常见体质调理（上）：阴虚、阳虚
6种常见体质调理（下）：痰湿、气虚
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