冬至12月21日
12月21日，是二十四节气中的冬至，也是冬令进补、食补养生的最佳时节，医院举办了第二届养生节暨义诊活动，都有哪些内容呢？一起去看看！
爱心义诊
现场共设置了内科、骨伤科、妇产科等多个科室诊位，医生为市民们耐心就诊，还为大家详细讲解关于健康养生方面的知识，鼓励大家科学、健康养生。
品体质茶饮
现场还设置了品茶区，提供九种体质茶饮，分别是气虚体质、血瘀体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质和平和体质，每一种体质茶饮都有不同的功效，针对不同体质喝不同茶饮对身体具有一定的调理作用，健康养生，从喝“茶”开始！
猜中药领香囊
中药知识有奖竞猜是一个特别有趣的活动，现场摆放着三十余种中药材，包括常见的草果、薏米仁、生津草、蜈蚣、蝉蜕、蚕等中药材，市民只要猜对10个，便能免费领取一个精致香囊。
香囊不仅颜值高，而且“作用”大！香囊里面放着精心调配的中药材，挂在床头有驱蚊、助眠等功效。市民们在为获得一枚精致的香囊而努力识别中药材的同时，也潜移默化地学习了一些中医药小常识，可谓一举两得！
喝冬至养生汤
在所有活动里，喝冬至进补养生汤是最受欢迎的，许多市民排队等候，只为在寒冷的冬日，喝一碗养生汤，暖暖身子、驱驱寒气。
把新鲜羊肉同当归、生姜等药膳一同炖煮的冬至进补养生汤，具有温阳补血滋肝的功效，是最适宜冬至进补的食补方子。养生汤味道鲜甜，羊肉嚼劲十足，一碗下肚，简直不要太舒服！
冬至
此次养生节还举行了中医传统疗法体验、免费品尝养生膏、太极拳、八段锦表演等活动。活动内容紧扣养生主题，形式多样、丰富多彩。让广大市民以亲身体验的方式感受中医药文化的魅力，更加深入地了解中医药知识的博大精深。
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普洱广播电视台云上普洱
供稿：澜沧县融媒体中心李飞雷赵梦芸医院陈雪山
编辑：侯玉玲
编审：茶春燕
监审：刘江辉
