白癜风治法 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4864610.html导语：天冷，我家五花肉这样做，鲜香味美保暖，隔三差五吃温暖整个冬天北方的冬天，气候寒冷而干燥，往往大家都会在这个时候吃一些热量高的食物，比如牛羊肉，鸡鸭鱼肉等，这样不但给身体补充营养并且还能保暖，牛羊肉偶尔吃一回是可以的，经常吃的话不是我们普通老百姓吃得起的。五花肉是一道非常不错的选择，好吃又有营养，并且价格也比牛羊肉低，所以一到冬天我家吃五花肉是最多的。今天我就用五花肉来跟大家分享一道好吃的美食，冬天，吃牛羊肉不如吃它，锅中一焖，暖身又暖胃，我家隔三差五吃。莲藕焖五花肉最近我们这边的猪肉降价了，今天早上去超市，正好碰到超市里的猪肉搞活动，16块钱一斤，于是就买了几斤，回家给家人焖了一锅五花肉，家人都很喜欢吃。焖好的五花肉鲜嫩又美味，肥而不腻，暖身又暖胃，好吃极了，天冷的时候吃上一顿，全身上下都觉得暖和。所以这道莲藕焖五花肉我家隔三差五做一回，两天不做家人都抢着吃。做法是非常简单的，搭配上莲藕锅中一焖，鲜香又滋补，比吃牛羊肉好吃多了。接下来我将做法分享给大家，天冷，我家五花肉这样做，鲜香味美又保暖，隔三差五吃温暖整个冬天。：五花肉，高度白酒，食用油，莲藕，冰糖，八角，香叶，草果，姜片，豆腐乳，食用油，生抽等准备一块五花肉放在锅中，倒入适量的清水，加入几片姜片和适量的高度白酒去腥，开大火煮开，大约煮10分钟左右，将五花肉捞出来放在水中清洗干净。莲藕焖五花肉锅中倒入适量的食用油，在处理好的五花肉猪皮上面涂抹适量的老抽，涂抹的均匀一些，油热以后将五花肉下锅炸，开小火炸，将猪皮炸至金黄翻面，再炸另一面，大约炸3分钟左右捞出来备用。莲藕焖五花肉准备一块莲藕，将莲藕切成小块装在砂锅里，再将五花肉切成小块装进砂锅里，摆放的时候猪皮朝上，整齐地摆放在砂锅里。莲藕焖五花肉锅中倒入适量的食用油，油热以后下入一小把冰糖，熬出糖色，将熬好的糖色倒进砂锅里，然后在上面放上2-3粒八角，2片香叶，2个草果，适量的姜片，再加入一块豆腐乳，最后加入一勺食用盐，淋上适量的生抽，最后倒入适量的清水，盖上盖子转中火煲1个小时左右。莲藕焖五花肉1个小时之后打开盖子在上面撒上适量的葱花点缀一下，鲜香美味的莲藕焖五花肉就做好了。莲藕焖五花肉冬天，吃牛羊肉不如吃它，锅中一焖，暖身又暖胃，我家隔三差五吃，这就是我带给大家的莲藕焖五花肉的做法。这样做的莲藕焖五花肉好吃又营养，五花肉经过炸至之后吃起来非常的酥脆，香而不腻，莲藕也吸足了汤汁，吃起来非常的鲜美，喜欢的朋友可以照着这个方法做起来，只要大家按照这个方法做，保证大家都能做出美味又好吃的莲藕焖五花肉。
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