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TUhjnbcbe - 2023/8/8 21:08:00

百合蒸肉

药食同源的百合具有多重功效,解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等。新鲜百合可以炒,可以炖,可以蒸,可以煮甜汤,怎么做都好吃。百合蒸肉是云南的一道家常菜,愿意花心思就把百合和肉馅包成百合的样子,不想这么麻烦也可以做成百合肉饼蒸熟,味道都很棒,而且还有止咳的功效,很适合孕妇和小孩。

原料:百合、后腿肉、蚝油、生姜、盐、草果粉。

做法步骤:

第1步、主要材料如图。

第2步、生姜洗净,切成沫,放肉馅中搅拌均匀。

第3步、肉馅中加适量的蚝油,盐和草果粉搅拌均匀。

第4步、加一点点油在肉馅中,沿一个方向搅拌上劲。

第5步、百合一瓣一瓣洗净。

第6步、取一瓣百合,放适量肉馅。

第7步、扣上一瓣大小相当的百合。

第8步、再在百合上加适量肉馅,再扣上百合,做成一个大小合适的百合。

第9步、依次做好所有的百合。

第10步、上锅蒸30分钟。

第11步、出锅撒上适量葱花即可。

小贴士:

1、做肉馅的肉最好用前腿或者后腿肉,三分肥七分瘦最好。2、不想麻烦的也可以做成百合肉饼,蒸出来味道也很棒!

来自美食天下小董妞

厨房的作品。

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