导语：“油脂的克星，瘦身的帮手，减肥就该这么吃，我家一周能吃8斤！”
这段时间人们对于减肥的话题可以说是很看重了，马上就要到夏季，女孩子们都希望自己能够在夏天的时候穿上美美的衣服，如果这个时候身上肉乎乎看着很油腻就有点儿不美观，所以每年都是快到夏季的时候人们开始减肥、瘦身。
上周同事出差去了半个月，等她回来的时候惊讶的说我变瘦了很多。原本我是斤的，半个瘦了8斤，这对于一个大胖子来说还是很明显的，同事说瘦了之后看着整个人都精神了许多。还问我是不是偷吃减肥药了呢？
其实我什么药都没有吃，会瘦是因为平时在家都会花2个小时的时间锻炼，除了运动之外，那些油腻的食物也是一概不吃，而且平时在家也会经常吃有助于吸收油脂的食物，结合这些加上长期的坚持，就能更好的帮助个人减肥瘦身。
在减肥的时候我最爱吃，而且是经常在家吃的就是白萝卜，白萝卜生吃或者是熟吃都是可以的，而且味道很清甜。白萝卜的营养价值也很高，含有丰富的粗纤维、淀粉酶等等，具有促进人体消化、加快肠胃蠕动等作用，白萝卜还能够很好的起到止咳化痰的效果。
在减肥的时候我最爱吃的就是白萝卜，而且最爱萝卜豆腐丸子汤，这道汤荤素搭配味道不会太单一，而且肉也是选的鸡肉或者是猪瘦肉这一类不会长胖的，这样就能够放心大胆的吃啦！
首先要准备新鲜的萝卜，还有适量的肉，也可以买现成的肉馅，再加上老豆腐，姜末、葱花、果草粉、芝麻油。首先要将新鲜的白萝卜去皮，接着将肉剁成肉馅，老豆腐洗干净。将肉馅、姜末、草果粉、盐还有豆腐一同放在碗中，接着用手开始揉捏均匀。
将萝卜切丝，凉水下锅煮，接着将揉制细嫩的豆腐肉馅混合物捏成丸子下锅，等到丸子全下锅之后再大火煮8、9分钟。最后再锅中滴2滴香油即可出锅啦！觉得萝卜丝麻烦的也可以加上萝卜块，慢慢的炖煮十几分钟就能够吃到软烂的萝卜了。
白萝卜可以说是油脂的克星，瘦身的帮手，能够很好的通肠道，促消化，减肥的时候就该这么吃，吃多少都不怕胖，每次要减肥的时候我家一周都能吃8斤的萝卜，你们爱吃萝卜？
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