阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体，再点击“
*参、生黄芪各50克，白术、生姜各25克，红枣10个，牛肉克，盐适量。
将牛肉洗净，切成块后，放入沸水中烫去血沫；生姜洗净，切片；*参、黄芪和白术共放入纱布袋中，系好；锅中加入毫升水，放入牛肉，武火煮沸后，加入药袋、姜片和红枣，继续煮30分钟后，转用文火炖2小时，加盐调味即可。
日常食用。
益气补血，可提高人体免疫力，预防多种疾病。
↓《民间方2.》↓
乌鸡汤
乌鸡1只，陈皮、高良姜各3克，胡椒6克，草果2个，盐适量。
将乌鸡去杂，去内脏，洗净后，切成块，放入沸水中烫去血沫；陈皮、高良姜和草果洗净后，与乌鸡块共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。
佐餐食用，吃肉喝汤。
滋阴补血，用于提高机体免疫力。
↓《民间方3.》↓
芙蓉平菇
平菇克，木耳10片，鸡蛋(用蛋清)3个，鲜汤适量，蛋松5克，精盐适量，淀粉克，味精1克，芝麻油5克，鲜姜5克，熟猪油25克，鲜葱5克
将平菇用温水洗净、捞出；将鲜姜、鲜葱整理干净，切成末，放入碗内，加入开水泡片刻，取其汁。取一只大汤盘，放入鸡蛋清，鲜汤克，调匀，加味精、精盐调味，入笼蒸15分钟，即成芙蓉蛋。炒锅置旺火上，放鲜汤克，下葱姜汁、精盐、味精调味，放人平菇、木耳烧沸，待烧至平菇、木耳入味时，捞出，放在芙蓉蛋上呈花形。原锅复置火上，烧沸原汤汁，用水淀粉勾炎淋入熟猪油、芝麻油，起锅浇在菜上即成。
提高免疫力。
↓《民间方4.》↓
黄精炖猪瘦肉
黄精30～60克，猪瘦肉～克，盐适量。
将猪瘦肉切成块，洗净，在沸水中烫去血沫；将猪瘦肉块和黄精共放入锅中，加入适量水，炖至肉烂，加盐调味即可。
日常食用。
补中益气，用于病后体虚，免疫力下降者。
↓《民间方5.》↓
茉莉花茶
茉莉花3克，冰糖适量。
以85℃左右的沸水冲泡茉莉花，加盖，闷泡3分钟左右。泡好茶后可依个人喜好调入适量冰糖，搅拌均匀后即可饮用。
代茶饮用。
茉莉花香气清新，有理气止痛、消肿解毒、舒缓精神、清心解郁、增强免疫力的功效。经常饮用此茶，对冠心病引起的心悸气短、头痛、头晕有一定的辅助疗效。
↓《民间方6.》↓
柳橙芒果汁
葡萄柚、芒果各1个，柳橙2个，西芹4根。
芒果去皮、去核，切成小块；葡萄柚、柳橙洗净后，去皮；西芹洗净后，切片；将上述处理好的四种材料共放入榨汁机中榨汁。
每日1杯。
提神醒脑，用于增强免疫力。
↓《民间方7.》↓
女儿红根方
女儿红根30克，猪瘦肉适量。
女儿红根炖肉食用。
每日1剂，分2次服。
增强身体抵抗力。适于病后体虚的调理。
↓《民间方8.》↓
生黄芪方
生黄芪20克。
生黄芪水煎次，每次煮沸30分钟，取2次煎液混匀。
代茶饮。
益气固表，增强免疫。适用于免疫功能低下而易患感冒者。
↓《民间方9.》↓
银耳冰糖粥
银耳10克，冰糖30克，粳米克。
银耳泡发，粳米洗净，与冰糖一同放入锅内，加清水2升，先用大火煮沸，再用小火熬煮60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。
每日服2次
滋阴润肺，养血强身。适用于免疫力低下者。
↓《民间方10.》↓
当归肝
当归10～15克，猪肝60克，盐适量。
将猪肝浸泡在清水中2小时，解毒，洗净后切成片；当归切片，连同猪肝片共放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火，煮熟，加盐调味即可。
佐餐食用。吃猪肝，喝汤。
滋阴补血，用于增强机体免疫力。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
如果你觉得自己有用得着的时候，那就存起来吧，同时也分享给你身边的朋友们，相信它的真的能帮到大家的！
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇