牛肉富含丰富的蛋白质、氨基酸,比猪肉更要适合人体所需。寒冬时节吃上一锅暖暖的牛肉,暖胃更暖心。
今天,一米麻麻准备了6道最好吃的牛肉美食,保证每个你都能找到自己的所爱!
-番茄牛腩-
-食材-
番茄
牛腩
土豆
大葱
姜
蒜
香叶
八角
番茄酱
盐
-步骤-
1°:番茄顶部划十字,焯水去皮、切块。土豆切块,大葱切段,姜、蒜切片,备用。
2°:牛腩切块,冷水下锅焯水,焯好后捞出、洗净。
3°:锅内倒油,爆香葱、姜、蒜、香叶、八角后,放入牛腩、生抽、番茄、番茄酱,翻炒均匀。
4°:砂锅中加水(没过食材),放入炒好的番茄牛腩,大火煮沸后,转小火焖30分钟。
5°:加土豆、盐,继续炖20分钟即可。
没有砂锅的,也可以直接在炒锅里煮~
-孜然牛肉-
-食材-
牛肉
盐
糖
胡椒粉
孜然粉
生抽
料酒
油
洋葱
干辣椒
蒜
香菜
白芝麻
-步骤-
1°:牛肉切片,加盐、糖、胡椒粉、孜然粉、生抽、料酒、油,腌制15分钟。
2°:洋葱切丝,干辣椒切段,蒜切片,香菜切末,备用。
3°:热锅冷油,倒入牛肉翻炒至变色,捞出、沥干备用。
4°:另起锅,倒入沥出的油、干辣椒、蒜、洋葱、牛肉,翻炒均匀。
5°:最后,加孜然粉、白芝麻、香菜即可出锅!
怕切洋葱辣眼睛的,可以先把洋葱放到冰箱里冷冻哦~
-水煮牛肉-
-食材-
牛肉
胡椒粉
盐
鸡蛋
酱油
淀粉
莴笋
青菜
胡萝卜
樱桃萝卜
大葱
姜
蒜
小米椒
干辣椒
香菜
豆瓣酱
醪糟
生菜
花椒粉
-步骤-
1°:牛肉切片,加胡椒粉、盐、鸡蛋、酱油、淀粉,腌制20分钟。
2°:莴笋、青菜、胡萝卜、樱桃萝卜、大葱、姜切片,小米椒、干辣椒切段,香菜切末,备用。
3°:锅内倒水,水沸后,放入豆芽、油菜焯水,焯好后,捞出入碗中。
4°:锅内倒油,爆香葱、姜、蒜后,放入豆瓣酱、干辣椒、小米椒、酱油、醪糟(米酒),翻炒均匀后加水煮沸。
5°:煮好后,捞出渣滓,留汤底,放入莴笋、胡萝卜、牛肉、生菜,煮3~5分钟即可。
6°:将煮好的牛肉、蔬菜,捞出入碗中,浇上汤汁、花椒粉、干辣椒,淋上热油、香菜即可!
关于里面的蔬菜,大家可以有啥加啥,没有必要完全一样啊~
-黑椒牛柳-
-食材-
牛肉
鸡蛋
水淀粉
黄酒
盐
青椒
红椒
洋葱
黑胡椒粉
蚝油
-步骤-
1°:牛肉洗净、切条,加蛋清、水淀粉、黄酒、盐,腌制15分钟。青红椒、洋葱切块。
2°:热锅冷油,放入牛肉翻炒至变色,盛出、备用。
3°:另起锅,放入洋葱、青红椒,翻炒均匀后,倒入牛肉、黑胡椒粉、蚝油,翻炒炒匀即可出锅。
牛肉很容易熟,所以下油锅的时候,稍微变色就要捞出来。
-牛肉饼-
-食材-
牛肉
花椒
盐
糖
白胡椒粉
生抽
姜
黄豆酱
植物油
洋葱
香油
面粉
-步骤-
1°:牛肉剁成馅,冷冻片刻。分多次加入花椒水,搅拌至肉馅有弹性。
2°:加盐、糖、白胡椒粉、生抽、姜末、黄豆酱,搅拌均匀后,放置冷藏。
3°:冷藏好后,加植物油、洋葱末、香油,搅拌均匀,备用。
4°:面粉和温水按照5:3的比例(一斤面六两水),边加水边搅拌面粉,揉成面团,盖湿布,静置1小时。
5°:将醒好的面团擀成面皮,表面刷油、撒面粉、再刷一层油,自下而上卷起,等分成小剂子。取小剂子,擀成面皮,加牛肉馅、包圆。
6°:锅内倒油,放入牛肉饼、压扁,小火煎至两面金黄即可!
这个可以一次性多做点,当早餐吃或者下午茶也是可以的!
-酱牛肉-
-食材-
牛肉
大葱
姜
草果
香叶
小茴香
桂皮
陈皮
八角
白芷
花椒
丁香
盐
料酒
花椒
生抽
老抽
冰糖
黄豆酱
-步骤-
1°:大葱切段,姜切片。将草果、香叶、小茴香、桂皮、陈皮、八角、白芷、花椒、丁香,放入调料包中。
2°:牛肉入水浸泡(去血水),泡好后捞出,加姜、葱、盐、料酒、花椒,揉搓均匀后,焯水(冷水下锅)。
3°:焯好后,撇去浮沫,加生抽、老抽、冰糖、盐、黄豆酱、香料包,小火慢炖1小时。
4°:待牛肉酥烂后,关火浸泡一天,第二天取出切片即可!
蘸牛肉的酱碟,大家可以凭自己喜好。