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TUhjnbcbe - 2023/4/26 20:21:00

鸡腿做的黄焖鸡简直好吃得不得了,喜欢的话赶紧来学学吧

今天给大家推荐一道我们常吃的美食,虽说是经常吃的,但是不见得会做,那就是黄焖鸡,今天小编推荐的这道美食和以往不同,以往是用整只鸡做成的,今天给大家推荐的这道黄焖鸡全是用鸡腿做的,其实小编也是后来才发现的,用鸡腿做的黄焖鸡简直好吃的不得了,为什么就没有早点发现呢,愣是吃了这么久的普通版。家里做的黄焖鸡不仅干净卫生,而且还省钱,饭店里吃一顿的钱够在家里吃两顿了。

鸡肉非常有营养,它含有丰富的维生素c,维生素e等,其中蛋白质的含量比例较高,而且种类也多,消化率也非常的高,很容易被我们的身体吸收利用,经常吃鸡肉具有增强体力,强壮身体的作用,尤其适合患有营养不良,畏寒怕冷,乏力疲劳,月经不调,贫血,虚弱等症状的人。另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

在做这道美食之前,我们先来准备一下它所需要的食材吧。首先我们要准备上差不多克左右的鸡腿,接着我们还要准备上差不多50克左右的青椒,然后我们还要准备上差不多30克左右的香菇,接着我们还要准备上差不多5克左右的鸡精,然后我们还要准备上差不多20毫升左右的料酒,接着我们还要准备上3个小米椒,然后我们还要准备上一块生姜,接着我们还要准备上一颗草果,然后我们还要准备上差不多10毫升左右的生抽酱油,接着我们还要准备上差不多5毫升左右的老抽酱油,最后我们还要准备差不多5克左右的食用盐。

准备好这些食材之后,我们就来做这道美味又富有营养的黄焖鸡吧。首先我们取来鸡腿,将鸡腿切成小块,然后用清水多清洗几遍,洗到没有血水为止,接着在鸡腿中加入适量的料酒以及食用盐,腌制上20分钟左右。然后再把青椒洗净后切丝备用,生姜切片备用,小米椒切成辣椒圈备用,最后把香菇洗净后切片备用。

起锅烧油,油热之后放入姜片和草果,爆香后放入香菇,翻炒几下后加入腌制好的鸡腿,然后再放入适量的老抽酱油以及生抽酱油翻炒均匀,翻炒至鸡腿表面全部着色后,加入和鸡腿齐平的清水,大火烧开中转小火慢炖3分钟左右加入青椒和小米椒,接着加入鸡精,翻炒均匀后小火收汁就完成了。怎么样,是不是特别的简单,喜欢的话赶紧来学学吧。

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